为搭建情绪表达平台，帮助学子缓解心理压力，12月12日下午13:30-15:00，beat365官网“悦心而行”心理健康志愿服务队在2C103教室举办“拼汇万象”情绪拼贴手工制作活动。50名来自全校各院系的同学参与其中，在工作人员的细致服务与主持人的生动引导下，以创意拼贴为桥，实现情绪的释放与心灵的治愈。

活动筹备阶段，工作人员提前布置场地、清点物资，从A4纸、丙烯马克笔到固体胶棒，每一份物料都摆放整齐，为活动顺利开展筑牢基础。活动伊始，主持人详细介绍了活动主题、流程及核心意义，用亲切易懂的语言引导同学们放松身心，积极投入到情绪表达的创作中。

随着创作环节启动，同学们纷纷静下心来，梳理近期的烦恼与压力。大家拿起笔，将学业的困惑、生活的迷茫等心事逐一写在纸上，让无形的情绪有了具象的承载。随后，现场响起阵阵撕纸声，同学们按照自己的心意撕碎纸张，仿佛在这一过程中，将所有负面情绪一并释放。紧接着，大家手持碎片与胶水，在空白画纸上尽情发挥创意，将破碎的纸片重新组合，把烦恼转化为一幅幅独特的作品。

创作现场创意十足：有同学将碎片拼成娇艳的花朵，坦言“花象征着成长与希望，再难的烦恼也能浇灌出美好”；有同学巧用数学除号元素，将烦恼碎片拼在除号之后，用“除去烦恼等于零”的趣味思维传递乐观心态；还有同学把碎片化作翩翩起舞的蝴蝶、枝繁叶茂的大树，分别寓意着挣脱束缚的自由与扎根成长的力量。

作品展示环节温馨而热烈。有的同学略带害羞腼腆，轻声分享自己的创作理念；有的同学则大方豪气，直言要以积极心态直面烦恼、战胜烦恼。每一份作品都承载着真挚的情感，每一次分享都引发在场同学的共鸣，现场不时响起会心的笑声与鼓励的掌声。活动最后，全体参与者与工作人员共同拍照留影，定格下这段温馨治愈的时光。

此次活动不仅让同学们在动手创作中释放了压力、接纳了情绪，更在互动分享中收获了理解与支持。工作人员的认真负责、主持人的细致引导，让整个活动井然有序、暖意融融。参与同学纷纷表示，这样的活动新颖又有意义，学会了用创意方式疏导情绪。校心理健康部也将持续关注学子心理健康，推出更多贴合需求的活动，为青年学子的健康成长保驾护航。

（本活动由“怡露前行·青心守护”高校心理志愿服务支持计划资助）

图/文：汪廷玉

编辑 ：汪廷玉

审核 ：谢毅 叶利丽 张勇