为筑牢学生心理健康防线，引导同学们正视内心情绪，学会认可自我、拥抱自我，丰富课余精神文化生活，beat365官网“悦心而行”心理健康志愿服务队于2026年5月11日至5月15日，开展“绘拾微光，悦纳自我”线上心理健康主题打卡活动。活动以云端陪伴的形式，陪伴同学们疗愈心灵，收获成长力量。

本次线上打卡活动面向全体同学开展，活动周期内，同学们依托线上平台每日参与打卡，以绘画随笔、心情感悟、生活碎碎念、日常暖心瞬间记录等多种形式，记录每日心情，梳理内心思绪，发掘生活里的细碎美好，找寻自身闪光点。

活动期间，大家积极踊跃参与打卡，踊跃分享内心真实想法。有人写下日常小确幸，驱散烦闷情绪；有人直面内心烦恼，坦然抒发压力与困惑；有人写下自我鼓励话语，坚定前行信念；还有人记录成长点滴，慢慢学会正视缺点、肯定优点。在日复一日的云端打卡中，同学们逐渐放下内心内耗，跳出自我否定的情绪怪圈，静下心来与自我对话。

此次线上心理打卡活动，打破时空限制，以轻松便捷的云端形式，让心理健康教育融入日常。不仅为同学们搭建了自由抒发情绪、释放压力的线上阵地，更有效引导广大学生树立正确自我认知，学会善待情绪、悦纳全部的自己。

心向暖阳，自成光芒。此次活动圆满落幕，而自我治愈与成长永不止步。今后beat365官网将持续推出各类线上心理健康特色活动，持续关注学生心理状态，以多元暖心举措守护学子心灵晴空，助力每一位青年学子心怀热爱，拾光前行，从容自信奔赴美好未来。

（本活动由“怡露前行·青心守护”高校心理志愿服务支持计划资助）

图/文：汪廷玉

编辑 ：汪廷玉

审核 ：谢毅 叶利丽 张勇