为帮助在校学生厘清实习困惑，缓解实习焦虑，助力学生平稳完成从校园学子到职场新人的角色转变，夯实学生求职就业前期基础，2026年6月10日，学校就业指导中心联合青江启航工作室，举办“从校园到职场：实习期的成长与避坑指南”主题就业指导讲座。本次讲座特邀护理康养学院实习就业科科长郑楠老师担任主讲，面向全校有实习规划需求的学生开展精准就业帮扶。

讲座过程中，郑楠老师围绕实习全周期痛点难点展开全方位讲解。他将实习生心理变化划分为兴奋期、焦虑期、适应期、成长期四个阶段，针对性指导学生做好心态建设、时间管理与情绪调节，从容应对实习过程中的各类心理波动。

针对不同专业学生能力提升需求，郑楠老师分类给出软硬实力提升建议：医护类学生需夯实临床基础操作，提前筹备执业相关证书；理工类学生要规范实验流程，精进设备调试实操能力；经管及文科类学生要重点提升办公软件操作与公文写作水平。同时他鼓励全体学生保持空杯心态，主动沟通请教，同步精进专业技能与职业素养。

结合实习中操作不规范的真实警示案例，郑楠老师总结出“观察示范—主动求证—刻意练习”的科学实习方法，提醒学生杜绝经验主义，严守岗位操作规范，守住实习安全底线，帮助同学们建立客观、理性的实习认知与健康职场心态。

此次专题讲座，是学校就业指导中心做实前置就业育人服务、精准对接学生实习需求的务实举措。活动有效提升了学生实习适应能力与风险防范意识，明晰了实习成长路径，为全校学生安全、高效开展实习工作，顺利衔接职场生涯筑牢了保障。

图/文：刘芯瑜/王梦馨 编辑：杨庆

审核：罗健玮