6月11日，由校团委组织的“青马工程”暨第十四期团校骨干培训顺利开展。本次课程以《守护身心，积极应对》为主题，由心理健康教研室主任谢毅主讲，第十四期培训班全体学员共同参与。

培训伊始，谢毅以“什么是学生干部”为切入点，深入阐述了学生干部在校园工作中的重要角色定位。他指出，学生干部既是上传下达的桥梁纽带，也是同学身边的榜样标杆，引导学员们明晰职责使命，思考如何在服务同学中发挥示范引领作用。

随后，谢毅聚焦学生干部在日常工作中常见的压力来源，从认知与行为层面系统剖析了压力的表现形式，区分了积极压力与消极压力的不同影响，帮助大家科学认识压力、理性接纳压力。在应对策略方面，他重点讲解了正念冥想法、时间管理四象限法则等实用调节技巧，并强调建立良好人际关系、开展自我关怀的重要性，指导学员掌握即时调适与长期维护相结合的压力管理方法。

此次培训是加强学生骨干队伍建设的重要举措，为学员们播下了积极应对压力、拥抱健康成长的种子。希望全体学员将所学方法运用到日常学习与工作中，以更加积极的心态面对挑战，在服务同学、建设校园的过程中传递温暖与力量，努力成长为兼具责任担当与健康心态的新时代青年骨干。

                                                                  图文：任燕

                                                                  审核：郭胜男

                                                                  终审：罗贤